Como sabem gosto muito de cozinhar, principalmente comida pouco saudável. No entanto, como estou a tentar mudar alguns hábitos, ando a "experimentar" criar refeições mais saudáveis.
Não sou lá grande pistola nesta área dos saudáveis, mas temos que fazer pela vida, porque ninguém aguenta comer só sopas, saladas, e frango/ peixe cozido ou grelhado. Ás vezes sabem bem variar um pouco.
Apresento-vos " Les pimentones recheados com tuna"
Eu sei que não aparenta ser o melhor prato do mundo. Mas é saudável e muitooooo fácil.
Só precisam de um pimento, uma lata de atum e um pouco de queijo.
Lavam o pimento, cortam a parte de cima, retiram todas as sementes.
Ao atum basta misturar os temperos do vosso agrado e o queijo.
Depois é só levar ao forno.
Querem algo mais prático e fácil de fazer?
Quais as vossas formas de "fugir" ás famosas saladas, sopas, cozidos e grelhados?
Se experimentarem fazer digam-me como ficou.
XOXO
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