Música sem saltos #4

Já tem um tempinho, mas não me canso de ouvi-la :)

XOXO

Saudável Sem Saltos #5

Olá :)

Volto hoje com mais uma rubrica do " Saudável Sem Saltos"

Como vos disse anteriormente, já tentei diversas dietas, foi quase um pouco de tudo. Umas duraram horas, outras um dia, outras uma semana. 

Houve uma que consegui levar praticamente até ao fim. Foi a Dieta 1,2,3 da Drª Iara Rodrigues.

Esta dieta divide-se em 3 planos, como o próprio nome diz.  Pode-se variar o tempo que estamos em cada parte, dependendo do peso que queremos perder. 

Temos sempre que fazer os 3 planos. 

O plano 1, a  primeira parte da dieta,  é a parte mais restritiva, aqui exclui-se todos os hidratos de carbono. É basicamente um período de Desintoxicação, logo há uma perda de peso rápida.

O plano 2, há a reintrodução de alguns hidratos de Carbono, ao pequeno-almoço ou ao almoço.

O plano 3 é o voltar a comer normalmente.

Eu não cumpri o plano à risca, e perdi 4 quilos em 15 dias, só a excluir os hidratos de carbono da minha alimentação.  Melhor que tudo, não voltei a ganhá-los, mas óbvio que tenho algum cuidado com aquilo que como. 

O pior da dieta?  O terceiro dia, parece que queremos comer tudo e todos, a fome parece constante. É preciso ter muita força de vontade. 

Se quiserem mais detalhes da Dieta é só dizerem :)

XOXO

Coisas que me irritam

Olá

O namorido precisava de entregar um papel no serviço. Ontem ligou-me a perguntar se tinhamos o papel, eu disse que julgava que sim. Que deveria estar na capa com os documentos dele. Passou.

Hoje, ele não encontrava o papel. Virou-se todo malcriado para mim "disses-te que tinha o papel agora não tenho, bla, bla, bla" EU encontrei o papel, onde ele não o viu.

Até agora ainda não me pediu desculpas pela forma como me falou! Acham normal???

Eu não acho. Quando erro peço desculpa, posso perceber que ele estivesse nervoso por não encontrar o papel, mas ele já é maior e vacinado. Devia saber onde guarda as coisas. Não...eu é que tenho de saber de tudo e mais alguma coisa.

Estou mesmo irritada, porque pela conversa ele ainda acha que tem razão.

Cheira-me que hoje dormimos cú com cú.

XOXO

Desabafos

Olá :)

Odeio certo tipo de pessoas. Sei que decidi ignorar certas coisas e pessoas que me atrapalhassem o humor, mas há mesmo coisas que não consigo.

Pessoas que mais odeio? Aquelas vazias, ocas, pobres de espírito, burras, tão burras que a única coisa que sabem fazer é ir na conversa daquelas pessoas que dizem ser suas amigas. Aquelas que olhas para elas e transpiram inveja por tudo o que mexe. Aquelas que dá dó só de olhar. Aquelas que por mais que queiramos conviver não conseguimos porque o perfume delas tem por nome falsidade.

Pois bem, cheguei ao meu limite com pessoas assim. Na realidade são só duas, infelizmente família. Se não fosse era "cagar e andar" literalmente. Infelizmente tenho pessoas assim na minha família. Todas as épocas festivas tenho que levar com elas, até à uns tempos tentava ignorar e conviver. Agora? Agora já nem falo, se falo, faço-o apenas para agradar aos meus avós.

Não me acrescentam nada, vivo bem sem elas. Tenho pena de me ter deixado usar tanto por elas. Como eram família, fiz-lhes muito. Até dar um tecto a uma delas. Agora cospem no prato onde comeram. Porque? Não sei, mas cada vez mais acredito que o nome delas devia ser mesmo inveja. 

Se cheguei onde cheguei foi porque eu e os meus pais nos esforçamos para tal. Dei o litro para ter metade do que tenho hoje. Se elas queriam boa vida e não aproveitaram as oportunidades que lhes deram temos pena. Agora não venham é mandar inveja cá para cima. Da próxima vez que me reunir com elas, vou levar algo contra a inveja e olho gordo. 

Conhecem algo? Aceito sugestões

XOXO

Desafio da Semana #5

Olá

Trago-vos as minhas respostas ao Desafio das 52 Semanas, podem ver aqui em que consiste.

Esta semana a questão é :

O que faz parte da minha Wishlist

Tenho alguns desejos possíveis, outros talvez impossíveis, mas sonhar não custa.

Ter um corpo assim, eu sei que não me tenho esforçado muito para isso. Mas faz parte dos desejos :)

Ir ao Dubai.  Talvez ainda este ano :)

Casar, sem dúvida que faz parte dos desejos. Não sei quando nem como, mas gostava.

Gostava de poder ter a minha própria casa. Ando a namorar estas de madeira. Muito económicas e seguras. Dificil mesmo é conseguir um crédito.

Depois de ter a minha casinha, quero ter um closet. Ia ser tão bom.

E vocês, o que faz parte da vossa wishlist?

XOXO

Há dias assim

Olá :)

Ontem o dia não correu mesmo nada bem por estes lados. Foi daqueles dias que por mais que eu quisesse ser optimista não dava. O trabalho não rendeu NADA, o sistema decidiu gozar com a minha cara e de 5 em 5 minutos bloqueava.  O que me levou a demorar 7 horas num trabalho que eu faria no máximo em 3 horas.  

Chego a casa, penso que vou descansar, mas não dá! o Carnaval está à porta e tenho que ter as fantasias prontas, toca a dar ao dedo. Dou por  mim, hora de jantar, acabo de arrumar tudo, hora do ensaio. 

Saio do ensaio por volta das onze da noite, a minha cabeça e o meu corpo pedem descanso. Tento dormir, não consigo! Ando tão ansiosa com o novo trabalho que mal consigo dormir. Quando me deito a minha rica cabeça começa com 1001 pensamentos, bem que tento meditar, mas nem isso me está a ajudar neste momento. Detesto recorrer a medicação para dormir, mas vou ter que o fazer, isso ou pareço um zombie não tarda a nada. 

E é assim que se tem uma óptima segunda-feira :(

Alguém como eu, que fica ansiosa demais que até o sono foge? Procura-se truques rápidos para dormir.

XOXO

Resultado do Sorteio

Olá :)

Já temos uma vencedora do Sorteio Sem Saltos :)

Parabéns Cláudia Pereira :)

Vou-te enviar um e-mail. Terás 48horas para responder para depois enviar-te o prémio :)

Obrigada a todas as meninas que participaram :) Haverá mais sorteios em breve :)

XOXO